01
缺爱的人，好像真的很难建立起亲密关系。
小西出生在一个离异家庭，后来，父母都相继组建了自己的新家。童年时代的她，很少有人关爱，所以她一直到长大，都很渴望能有一个人来爱自己。
在面对亲密关系时，小西总是表现出极度的敏感和缺乏安全感。就算到了现在，她已经有了对她很好的男朋友，但她总是在患得患失：害怕男朋友不是全心全意爱自己，害怕他随时会离开她，一句无意的敷衍，都能重重地击碎她脆弱的心，让她脑补出无数分手的画面。
同时，她在和男朋友的相处中有着很多讨好型行为。她会对他察言观色，会一味按他的喜好布置屋子、做菜，她怕有哪一个细节做的不好，对方就感觉不到自己的爱，然后降低对自己的好感。
当小西把这些讲给菲菲听的时候，她只觉得难以感同身受。和小西不同，菲菲在积极健康的家庭氛围中长大，面对亲密关系，总是一副 洒脱自信 的模样。
菲菲不会像小西一样患得患失。菲菲大胆爱，大胆离开，遇见喜欢的人，她就勇敢去接近，哪怕被拒绝了，也不会觉得灰心丧气。
在一起时，她能做好自己的事，同时也顾及到对方的感受；发现不合适，她懂得及时止损，马上转身离开，从来不拖泥带水，也不会哭得撕心裂肺。
02
缺爱的人格一般分为两种，分别是 讨好型人格和冰山型人格，小西就是典型的讨好型人格。
像小西这样的姑娘有很多，她们内心太害怕身边人的离开了，也太渴望得到爱了，所以和亲密的人相处时，会极尽讨好，会患得患失，甚至有时会形成很强的控制欲，让对方窒息。
这样的亲密关系，让双方都夹在其中，透不过气来，大多都走向夭折的结局。
而另一种，冰山型人格的人，尽管内心是渴求爱的，但外表上总是拒人于千里之外。真正爱他们的人，也会在日复一日与他们冷冰冰的外壳的接触下凉了心，最后觉得实在难以打动，只能转身离开。他们会事后独自懊悔，却在下一次遇到爱自己的人时，还是紧闭心门。
而且，缺爱的人，往往都不够自爱， 他们不懂得欣赏自己，看不到自己的美好，也不懂得自己善待自己。比起相信自己，他们总是在自我怀疑；面对一段关系的破裂，他们总是把错误都归结到自己身上，为此并感到自责；出了什么事情，即使不是自己的错，道歉的也总是自己……
如果连自己都不爱自己，那又怎么让别人来爱自己呢？所以，缺爱的人，好像真的很难建立亲密关系。
03
那么，小西和菲菲如此大的性格差异，是什么导致的呢？
是原生家庭。在小西性格形成的关键时期，父母缺少了对她的关爱，造成了一生也磨灭不掉的性格上的影响。
同时，父母也没有向她示范好一段健康的亲密关系应该是什么样子的，她自然也不明白如何去建立，只能蒙着双眼一样自己摸索。
正如阿德勒所说：“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人用一生去治愈童年。”
在一段亲密关系中，自卑、讨好、过度敏感、缺乏安全感……这些问题的一大根源，都在于缺爱。而解决问题，也要从根源出发，找到内心空缺的那部分，亲手填补，抚平伤疤。
其实，换个角度想想，我们缺失的爱，没必要都去向他人处索取。没有人是一直靠得住的，学会自己填补缺失的爱，也就是自己爱自己。
爱自己，就要学会肯定自己，鼓励自己，不断告诉自己，自己是有闪闪发光之处的，没必要一味讨好其他人，通过别人的爱和喜欢来肯定自己的价值。自己值得被自己爱，也值得被别人爱，不需要自卑，也不需要患得患失。
自己的心情，自己的脉搏与心跳，都只有自己才能感受得到。自己才是自己最好的朋友，才是能够陪伴自己最长久的人。
当足够自爱，自己也会变得强大，真正值得你爱并且爱你的人，一段良好的亲密关系，也会如期而至。
愿每个缺爱的你，都能不再徘徊，坦然自信地面对接下来的人生。